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Semana… ¿grande?

ImagenEntre el jueves 7 al lunes 11 de noviembre ovularé en este ciclo, al menos así lo dice mi app del móvil, ‘Quedar embarazada’, como podéis ver en la imagen. Y es por eso que estoy esta tarde de domingo delante del ordenador. Me fallan las ganas, la verdad, pero vamos a seguir intentándolo, a sacar los test de ovulación y a probar de nuevo. Sé que esa no es la actitud pero… difícil tener otra tras tanto tiempo.

El caso es que esta misma tarde me comentaba mi pareja, medio broma medio en serio, si los sobres que toma (el Aquilea Fértil, y no, no me pagan por nombrarlo taaantas veces) tiene efecto excitante. Es decir, si se debe a ello que le ha aumentado el apetito sexual. Pues teóricamente NO:

–          La maca andina ayuda a aumentar la cantidad de esperma móvil e incrementa la movilidad de los espermatozoides,

–          La L-Carnitina actúa en los procesos de formación, maduración y regeneración del esperma,

–          El selenio contribuye a una correcta formación de los espermatozoides (espermatogénesis),

–          La Vitamina E contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo,

–          El Zinc contribuye a una fertilidad y reproducción normales.

Y para que tenga efecto este producto se recomienda al menos tres meses de ingesta.  Sigue leyendo

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Cuidando la alimentación

dieta para quedarse embarazada Hace un año esto de lo que voy a hablar podría sonarme a broma, pero ahora mismo busco todo tipo de fórmulas para conseguir quedarme embarazada. Ayer pensaba que, granito a granito, es como se consigue hacer una riquísima paella, así que todo es importante: Natalbén para mi, Aquilea Fértil para él, test de ovulación, relaciones con periodicidad… ¡y la alimentación! Teniendo en cuenta que al fin y al cabo las pastillas que estamos tomando no son más que suplementos alimentarios, ¿por qué no apostar también por una buena alimentación y por la ingesta de determinados productos que son beneficiosos para la concepción?

Para las que estáis ahí, al otro lado, aún reticentes a creer en esto, atentos a estos datos: un estudio realizado por la Universidad de Navarra, llevado a cabo con 2.000 mujeres de entre 20 y 45 años, confirma que las chicas que siguen una dieta mediterránea pueden aumentar las posibilidades de lograr el embarazo. Aceite de oliva, verduras, pescados, fruta, carne de ave en lugar de carnes rojas y mayor consumo de lácteos bajos en grasa.

Un estudio realizado por la Universidad de Navarra confirma que aquellas mujeres que siguen una dieta mediterránea pueden aumentar las posibilidades de lograr el embarazo.

Si con esto os he terminado de convencer –algún datillo interesante os guardo para el final-, ojo con estos ocho mandamientos para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada con la alimentación:  Sigue leyendo

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Empieza la búsqueda…

Como os contaba en el post anterior, fue hace un año aproximadamente cuando nos decidimos a empezar a dejar de utilizar métodos anticonceptivos. Si bien ambos éramos conscientes de que esto no iba a ser coser y cantar, aún recuerdo como yo me decía “este será probablemente mi último verano sin hijos…”. Ay, ¡quién me iba a decir que he vuelto a pasar otro tan libre como el aire y que es probable que el siguiente también sea igual.

relaciones para buscar embarazo

El caso es que empezamos a dejar de usar ‘precauciones’ y a tener relaciones con normalidad. Eso sí. En ningún momento comenzamos a intensificar los encuentros sexuales, todo fue con naturalidad, como si nada, y como si nada seguimos. Un mes tras otro me venía la regla. Al principio no me molestaba, la verdad. Pero conforme han ido pasando los meses la llegada de la menstruación me dejaba unos días reflexiva y muy triste, para qué engañarnos.

Teniendo en cuenta la situación, que pasaba el tiempo y no llegaba el ‘positivo’ en alguna que otra prueba de embarazo que llegué a hacerme, sumando que a mí alrededor –esto suele ocurrir- no veía más que embarazadas. No solo desconocidas, en mi entorno más cercano empecé a ver cómo familiares, amigas y personas con las que tenía cierto trato se quedaban en estado. Mientras tanto, yo, nosotros, esperando.

Según las estadísticas, las mujeres tardan de media un año en quedarse embarazadas. Es decir, son menos los casos de parejas que comienzan a intentar quedarse embarazados y que lo consiguen en unos meses.

Una dulce espera, como llaman, que en nuestro caso está siendo más bien desesperanzada, al menos por mi parte. Si bien intento mantener el ánimo en alto, la realidad es que empiezo a asimilar que probablemente tengamos que recurrir a métodos alternativos, como la inseminación artificial y quién sabe si también la fecundación in vitro. Sigue leyendo