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Segundo mes ‘Natalbén’

Llevo varios días en silencio… En ocasiones me cuesta no caer en el desánimo, la verdad. Menos mal que tengo a una persona maravillosa a mi lado que me ayuda a seguir luchando por nuestro sueño de ser papás.

Hoy es miércoles y me he despertado de nuevo arriba. Ya casi a punto de iniciar mi periodo de ovulación –en unos tres o cuatro días así debería ser- y con una última pastilla de mi primera cajita de Natalbén. Esta protagonizó uno de mis primeros post. Aquí seguimos.

natalbenHoy quería escribiros de nuevo sobre este suplemento. Os comento: la primera vez que fui a la farmacia y pedí Natalbén me dieron directamente el Supra. Al entrar después en la web www.natalben.com comprobé que hay una para antes de embarazarse. Es decir, para el momento en el que me encuentro: buscando bebé. Decidí que este siguiente mes iba a comprar estas en lugar de las Supra.

Cuál no ha sido mi sorpresa hoy al acercarme a una farmacia y pedir Natalbén Preconceptivo… ¡No ha llegado a siete euros! Sin embargo, el Supra me costó casi 20 euros, unos 17 creo recordar. Lo que más mal me ha sentado es que la primera vez le pregunté al farmacéutico. Le dije que la ginecóloga me había recetado ácido fólico, una amiga me había aconsejado Natalbén pero no sabía realmente qué tipo, si había varios o cómo iba el tema. Pues bien. Directamente me dio el Supra. Menudo consejito, la verdad. Sigue leyendo

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Primer mes de Plan E.C.O. embarazo

Ayer empecé a menstruar y por fin me arranqué con mi primer mes de práctica del plan E.C.O. de embarazo, con los deditos cruzados para que mi óvulo y su esperma se encuentren y se ‘enamoren’. Nosotros vamos a hacer todo lo posible para que se dé ese flechazo, así que para no liarme yo solita he pensado redactar qué pasos voy a ir siguiendo desde ya, con fechas y todo. Este post puede que no interese a casi nadie (incluso quitaría el ‘casi’), pero a mí me va a servir de brújula.

Teniendo en cuenta que ayer mismo me vino la Regla, día 2 DE OCTUBRE, lo siguiente es empezar a tomar desde ya aceite de onagra, para regular bien el ciclo. Mi única duda es la siguiente: como puse en el post sobre el Plan E.C.O. de embarazo, he leído que debe tomarse desde que te viene el periodo hasta la ovulación, pero realmente en la herboristería me dijeron que diariamente… Tendré que consultar otras fuentes, a ver qué me dicen… Sea de una u otra forma, ya hoy estoy con ello, ya me estoy tomando las tres perlitas al día siguiendo mi dieta. Tengo que comprar el aceite de lino y la jalea real, polen en su defecto, y en el desayuno meteré zumo de pomelo. Hasta ahora estaba con el zumo de naranja, que imagino la diferencia tampoco será excesiva pero quiero hacerlo bien.

Toca contar DIEZ DÍAS desde que haya empezado a menstruar –ayer, 2 de octubre, por lo que eso me lleva al viernes 11 de octubre. A partir de ese día, debo ir haciéndome los test de ovulación diariamente, hasta que detecten que ya se está produciendo. Antes voy a enterarme al 100% del funcionamiento de estos. Más o menos los manejo pero no quiero que me quede duda alguna. ¡Es la clave! Sigue leyendo

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Cuidando la alimentación

dieta para quedarse embarazada Hace un año esto de lo que voy a hablar podría sonarme a broma, pero ahora mismo busco todo tipo de fórmulas para conseguir quedarme embarazada. Ayer pensaba que, granito a granito, es como se consigue hacer una riquísima paella, así que todo es importante: Natalbén para mi, Aquilea Fértil para él, test de ovulación, relaciones con periodicidad… ¡y la alimentación! Teniendo en cuenta que al fin y al cabo las pastillas que estamos tomando no son más que suplementos alimentarios, ¿por qué no apostar también por una buena alimentación y por la ingesta de determinados productos que son beneficiosos para la concepción?

Para las que estáis ahí, al otro lado, aún reticentes a creer en esto, atentos a estos datos: un estudio realizado por la Universidad de Navarra, llevado a cabo con 2.000 mujeres de entre 20 y 45 años, confirma que las chicas que siguen una dieta mediterránea pueden aumentar las posibilidades de lograr el embarazo. Aceite de oliva, verduras, pescados, fruta, carne de ave en lugar de carnes rojas y mayor consumo de lácteos bajos en grasa.

Un estudio realizado por la Universidad de Navarra confirma que aquellas mujeres que siguen una dieta mediterránea pueden aumentar las posibilidades de lograr el embarazo.

Si con esto os he terminado de convencer –algún datillo interesante os guardo para el final-, ojo con estos ocho mandamientos para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada con la alimentación:  Sigue leyendo

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‘Esperma conoce Óvulo’: Todo sobre el llamado Plan E.C.O.

Uno de los blogs que he descubierto ahora que he empezado mi búsqueda ‘en serio’ es La agenda de mamá y es a través de él que me he informado bien sobre el llamado Plan E.C.O. Es decir, ‘Cuando el esperma conoció al óvulo’… ¡Y lo conquistó! Por comentarios que he visto en foros y dejados en post de este y otros blogs, parece ser que hay mujeres que han conseguido quedarse en estado siguiendo las indicaciones del ECO. Aunque sigo pensando que estos casos se deberán seguramente a la casualidad, no puedo evitar plantearme el llevarlo a cabo. La esperanza es lo último que se pierde y además yo casi acabo de iniciar el camino y me quedan seguramente muchos pasos por dar para alcanzar la meta.

quedarse embarazada

Este plan ECO lo difundió una publicación americana (como en el caso de La agenda de mamá yo también he intentado localizar la fuente sin éxito alguno) y parece ser que da resultados en los primeros meses. Es sencillo, la verdad, pero también es cierto que hay que comprar una serie de cosas para poder llevarlo a la práctica. Yo ya he tomado nota y he adquirido alguno de ellos. Ahora os cuento. En total, esta es la cesta de la compra para ayudar a que el esperma encuentre –y colonice- mi óvulo:

–          Test de ovulación,

–          Maca andina,

–          Pomelos,

–          Jalea real o polen,

–          Aceite de onagra,

–          Aceite de lino,

–          Aquarius (¿Aquarius? ¡Lo mismo he exclamado yo!),

–          Test de embarazo (si llegamos a tener retraso en la siguiente regla, claro…).

Bien. Yo ya me he hecho con los test de ovulación y embarazo, como ya os conté en el anterior post. A precio económico, la verdad, vía vidatest.com. Hoy voy a recoger el pedido, así que ya os contaré qué tal el paquete.

Bueno, ¡al lío! Lo primero es dar a nuestra pareja maca andina para mejorar la cantidad y calidad del esperma. Esto ya lo estamos haciendo nosotros, con la ingesta de Aquilea Fértil, tal y como contaba en uno de los primeros post. Por ahora solo llevamos una semanita y hablan de que estas vitaminas son buenas con tratamientos de al menos tres meses. Teóricamente, en diciembre ya deberíamos notar mejoría en este punto, pero bueno, mientras tanto, ¡al ECO! Sigue leyendo