9

Mis primeros test de ovulación

Siguiendo el Plan E.C.O., el viernes pasado me hice el primer test de ovulación de Unitest. Sencillo de utilizar y rapídisimo su resultado: solo hay que recoger la orina en un tarrito que esté limpio e introducir el test hasta la señala donde indican ‘Máximo’. Se deja unos segundos dentro y ya se puede sacar, se coloca en una superficie plana y a esperar a ver las señales. La única rayita roja del mío salió rápido, dándome a entender que ni por asomo estaba ovulando.

test de ovulacion

Volví a repetir el sábado con el mismo resultado. Así que me puse a hacer cuentas… Con un ciclo de aproximadamente 31 días, realmente mis días fértiles han dado comienzo hoy y puede que mañana. Si bien este lunes se me pasó por completo hacerme el test, mañana me lo llevaré en el trabajo. Y digo en la oficina porque una de las cosas que hay que tener en cuenta es que se debe hacer a la misma hora aproximadamente. Yo sobre las tres o tres y media del mediodía.

El otro punto a tener en cuenta es que se debe hacer entre las doce del mediodía y las ocho de la tarde, evitando la primera orina de la mañana porque después de despertarnos es cuando comienza a concentrarse la hormona LH. Esta sube antes de la ovulación y es en ella en la que se basan estas pruebas. También hay que evitar tomar mucho líquido al menos dos horas antes de hacer el test. Se evita así que la muestra esté muy diluida.

INTERPRETAR RESULTADOS DE LOS TEST DE OVULACIÓN  Sigue leyendo

3

Primer mes de Plan E.C.O. embarazo

Ayer empecé a menstruar y por fin me arranqué con mi primer mes de práctica del plan E.C.O. de embarazo, con los deditos cruzados para que mi óvulo y su esperma se encuentren y se ‘enamoren’. Nosotros vamos a hacer todo lo posible para que se dé ese flechazo, así que para no liarme yo solita he pensado redactar qué pasos voy a ir siguiendo desde ya, con fechas y todo. Este post puede que no interese a casi nadie (incluso quitaría el ‘casi’), pero a mí me va a servir de brújula.

Teniendo en cuenta que ayer mismo me vino la Regla, día 2 DE OCTUBRE, lo siguiente es empezar a tomar desde ya aceite de onagra, para regular bien el ciclo. Mi única duda es la siguiente: como puse en el post sobre el Plan E.C.O. de embarazo, he leído que debe tomarse desde que te viene el periodo hasta la ovulación, pero realmente en la herboristería me dijeron que diariamente… Tendré que consultar otras fuentes, a ver qué me dicen… Sea de una u otra forma, ya hoy estoy con ello, ya me estoy tomando las tres perlitas al día siguiendo mi dieta. Tengo que comprar el aceite de lino y la jalea real, polen en su defecto, y en el desayuno meteré zumo de pomelo. Hasta ahora estaba con el zumo de naranja, que imagino la diferencia tampoco será excesiva pero quiero hacerlo bien.

Toca contar DIEZ DÍAS desde que haya empezado a menstruar –ayer, 2 de octubre, por lo que eso me lleva al viernes 11 de octubre. A partir de ese día, debo ir haciéndome los test de ovulación diariamente, hasta que detecten que ya se está produciendo. Antes voy a enterarme al 100% del funcionamiento de estos. Más o menos los manejo pero no quiero que me quede duda alguna. ¡Es la clave! Sigue leyendo

5

Aceite de onagra

Uno de los productos que hay en nuestra ‘cesta de la compra’ para llevar a la práctica el Plan E.C.O. de embarazo es el aceite de onagra. Como os contaba en el anterior post, yo he empezado a tomarlo para regular el ciclo menstrual, algo vital para controlar el día de ovulación.

La verdad es que hasta no empezar a leer sobre el E.C.O. de embarazo no sabía nada respecto a que este aceite fuera bueno para normalizar el periodo. Sí que lo había tomado hacía muuuchos años por indicación de… ¡mi peluquera! Se me cae mucho el pelo y me dijo que la onagra era buena. Pero vamos, hasta ahí podía leer.

aceite de onagra

Lo he comprado en una herboristería que tengo cerca del trabajo. La verdad es que el tendero es muy majo y se nota que conoce muy bien los productos que tiene, otras veces me ha asesorado estupendamente, así que ayer aproveché y le pregunté. Me dijo que sí, que suele venderse bastante porque funciona para estos menesteres de los que hablamos. No lo dudé: un botecito de 100 perlas, 10 euros, tres cápsulas al día… Pues un cacharrillo de estos al mes. Ayer ya me las tomé, hoy también lo haré, por la noche. Según me explicó, da igual la hora, si las tomamos las tres a la vez o por separado. Yo he elegido con la cena y todas juntas.

La regulación del ciclo menstrual no es su único beneficio. Parece ser un excelente complemento vitamínico, alivia los dolores premenstruales, reduce las inflamaciones mamarias en caso de bultos y también los quistes ováricos y aligera los síntomas de la endometriosis.

Pasando un poco a la ‘teoría’ del aceite de onagra: nace de una planta llamada Prímula, originaria de Inglaterra y Norteamérica. Hace siglos ya era utilizada para dolencias cutáneas y para ayudar a cicatrizar heridas. Este ‘poder’ calmante reside en su composición: rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, como es el ácido linoleico (70%) y el gamma-linolénico (10%), ambos de la serie de los famosos Omega 6. Sigue leyendo

4

‘Negativo’

Sí. Puedo corroborar que las pruebas de embarazo de Unitest funcionan a la perfección. Desde luego, rápidos para dar resultados lo son… La madrugada del martes al miércoles desperté en mitad de la noche y, después de llevar dándole vueltas al tema días, no fui fuerte y me hice el test. El resultado en el fondo lo sabía de sobra… NEGATIVO. Además, como os comento, tardó prácticamente segundos en que apareciera esa única, solitaria y más que suficiente rayita para que me pusiera muuuy triste… 😦  ¡No tardó nada! La prueba de embarazo lo tenía CASI tan claro como yo, aunque claro, en el fondo tenía esperanzas, sino, ¿para qué gastar un test???

Para ir a redondear la situación, ayer mismo, unas horas después del momento ‘Unitest’, me vino la Regla. Así que ayer tuve un día un tanto regulín, la verdad, para qué engañarnos. Fui por fases. Lo que vi claro es que no puedo permitirme tener desajustes en el periodo, si no imposible controlar la ovulación. Es por eso que no he dudado ni un segundo y me he comprado aceite de onagra en cápsulas. De este ya hablé algo cuando me planteé poner en marcha el Plan E.C.O. de embarazo, que desde YA he empezado a poner en práctica.

A ver qué tal va. Os iré contando. Creo que hoy me haré ya, sí o sí, con el aceite de lino, la jalea real y el zumo de pomelo. Por lo pronto, llevo ya una semana o así desayunando con zumo de naranja, a falta de buscar –y encontrar- el de pomelo.